Entradas por admin_sannus

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La Fisioterapia como aliada en el tratamiento de la Artritis

La artritis es una enfermedad que causa inflamación en las articulaciones, resultando en dolor, rigidez y dificultad para moverse. Puede afectar a personas de todas las edades y puede ser causada por diversos factores, como la edad, lesiones o enfermedades autoinmunes.   El tratamiento varía según el tipo y la gravedad de la artritis e […]

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Técnicas Miofasciales

El cuerpo humano es una máquina asombrosa, pero a veces, su funcionamiento óptimo se ve comprometido por lesiones y tensiones musculares. En estas situaciones es donde las técnicas miofasciales emergen como una herramienta invaluable para la recuperación del aparato locomotor. La fascia, una red de tejido conjuntivo que envuelve y conecta músculos, huesos y órganos, […]

Tipos de Proteínas

En el mundo de la nutrición, a menudo nos dicen que no todas las proteínas son iguales, especialmente cuando se trata de comparar las provenientes de la carne y los huevos pero, ¿Realmente entendemos si hay diferencias significativas entre las diferentes fuentes de proteínas?   La distinción más común se establece entre las proteínas animales […]

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Fracturas Condrales

Las fracturas condrales se producen cuando hay una rotura o división en el cartílago que recubre las articulaciones, esencial para el movimiento suave de las articulaciones y amortiguador entre los huesos. Pueden ser el resultado de lesiones traumáticas, como una caída o un impacto directo en la articulación, o desarrollarse gradualmente debido al desgaste articular. […]

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Servicios de alto rendimiento

Este servicio va dirigido a deportistas profesionales y de alto rendimiento que compitan y desean llevar su rendimiento al máximo nivel y alargar su carrera profesional, o deportistas amateurs con retos muy exigentes. Más de 20 profesionales de elevado prestigio expertos en más de 10 campos médicos especializados se ocuparán de la mejora de tu […]

Tratamiento de ondas de choque

El tratamiento de ondas de choque es una terapia innovadora que emplea ondas sonoras de alta velocidad para abordar diversas lesiones musculoesqueléticas, marcando un avance significativo en el campo de la recuperación física. La aplicación de esta técnica comienza con la identificación precisa de la zona a tratar, ya sea a través de diagnóstico por […]

Entrenamientos de resistencia, ¿Cómo empezar?

Los entrenamientos de resistencia ofrecen más que solo esfuerzo físico; proporcionan la clave para desarrollar una musculatura fuerte y definida. El entrenamiento de resistencia implica trabajar contra una fuerza opuesta, ya sea utilizando pesas, bandas elásticas, o incluso el propio peso corporal. A diferencia del cardio que se centra en la quema de calorías, la […]