Nutrición y Dietética
Una alimentación saludable y adecuada a cada contexto, y más en los tiempos en los que vivimos, es una pieza esencial para mantener una buena salud, una buena calidad de vida y prevenir en gran medida la “pandemia” de enfermedades que tenemos actualmente en la sociedad y que están relacionadas con nuestros hábitos (obesidad, enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades digestivas, intolerancias y enfermedades autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas, etc).
A nivel deportivo, cada día sabemos más de la importancia de llevar una correcta nutrición para, no solo optimizar y mejorar el rendimiento o nuestra condición física, sino para no empeorarlo y prevenir el riesgo de lesiones, alargando así nuestra carrera deportiva.
“Eres único, tu nutrición y alimentación también debe serlo”