Beneficios de la crioterapia

Crioterapia

El enfriamiento es un método frecuente e importante de tratamiento de las lesiones agudas de las partes blandas. Su finalidad es minimizar la hemorragia y la inflamación que acompañan inevitablemente a las lesiones y que interfieren en grado variable, según su extensión, con el proceso de cicatrización. El frio local también se usa para el tratamiento del dolor y en las lesiones para sobrecargas o abuso.

La crioterapia o enfriamiento de los tejidos produce:

• Efecto local de alivio del dolor: hace que el lesionado se encuentre mejor y se anime a continuar, pero debe dejar que la lesión se cure sin realizar esfuerzos físicos. Una vuelta prematura e inadecuada agravaría la lesión y retardaría el proceso de curación.
• Vasoconstricción: de forma que se reduce el flujo sanguíneo en la zona afectada. Se produce menos tumefacción y se facilita el proceso de cicatrización del tejido.

Para que la crioterapia sea eficaz, debe penetrar en la profundidad del tejido lesionado. Por lo que debe utilizarse un método adecuado. El frío local se aplicará durante el tiempo suficiente para que sea eficaz.

Durante las primeras 24-48 horas, recomendamos la aplicación de crioterapia siempre que haya un proceso inflamatorio y agudo (dolor de inicio brusco en la musculatura, torcedura en alguna articulación…). Se debe aplicar hielo, combinando con compresión si es posible, durante 10-15 minutos, con aplicaciones cada 2-3 horas. Es importante que el hielo no queme la piel, por tanto se puede utilizar alguna toalla para que el contacto no sea directo y no generemos ningún problema superficial. En caso de lesiones inflamatorias, se puede combinar con aplicación de calor, para facilitar el flujo sanguíneo y por tanto evitar que el edema se instaure dificultando la cicatrización.

Por tanto, el enfriamiento es beneficioso en las lesiones del aparato locomotor porque…

• El paciente siente alivio inmediato de los síntomas.
• El tratamiento es sencillo, se tolera bien y facilita la recuperación posterior.

Siendo un método que se puede realizar en casa, en la mayoría de lesiones no basta con la aplicación de frío y es necesario acudir a un profesional para realizar una evaluación y completar el proceso de recuperación.

Estaremos encantados de ayudarle en caso de que lo necesite.