Nutrición y Dietética

Hoy en día es complicado llevar un régimen de comidas correcto debido a nuestros hábitos y estilo de vida. Largas jornadas laborales, viajes, prisas, comidas de trabajo, etc. dificultan el mantenimiento de una dieta equilibrada. Si a esto le sumamos que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, deberíamos darle la importancia que tiene al cuidado de nuestra alimentación. En estos casos la mejor opción es acudir a un experto en nutrición.

Este profesional hará un estudio exhaustivo de tu perfil antropométrico, tu índice de masa corporal, tus hábitos de comidas, etc. para después plantear un plan de acción. Puede que te sobre o te falte algún kilo. Es posible que necesites tener un porcentaje mayor de grasa para tu deporte o que te sobre aporte proteico. Un diagnóstico experto te permitirá corregir posibles desequilibrios y alcanzar todo tu potencial como deportista.